[How to] Rolltricks lernen

Mit Rolltricks meine ich "einbeinige" Rolltricks wie Hang5, Elbow Glide, Peg Wheelie, Steam Roller, Karl Kruzer, Whiplash, etc. . Allesamt sind es Tricks, die so viel geübt werden müssen, dass sie praktisch kein Anfänger und auch kein Race-, Street- oder Dirt-Fahrer kann.

Diese Tricks sind aber alle mit relativ wenig Aufwand zu lernen, wenn man erst mal rollen kann. Im Gegensatz zur Meinung vieler Anfänger benutzt man für diese Tricks keine Bremse, auch nicht zu Beginn des Tricks. Ich möchte hier eine Möglichkeit erklären, wie jeder (auch die Nur-So-Nebenbei-Flatlander)diese Tricks (insbesondere Elbow-Glide und Hang5) lernen kann.

Der Schlüssel ist, dass man das Gefühl dafür entwickelt, wie man das Gleichgewicht bei solchen Tricks hält. Die Erklärung ist schnell geliefert:

• Seitwärts Fallen: durch das Lenken in die selbe Richtung (daher gilt auch: je schneller, desto einfacher der Trick, desto gefährlicher aber auch, wenn mans noch nicht kann.)
• Vorwärts-/ rückwärts Fallen: das Bein, das nicht auf dem Peg steht, pendelt Gegen die Richtung, in die man fällt (das geht nur, wenn man das früh genug macht, sonst reicht es nicht mehr. Man muss eben das Gefühl dafür entwickeln.) Es hilft auch, das Gleichgewicht zu verschieben, indem man durch Strecken/ Beugen der Arme den Oberkörper dafür benutzt, aber Achtung, das wirkt schnell.

So, nun zur eigentlichen Hilfe: Das alles kann man relativ gefahrlos mit dem ROLLER FÜR FORTGESCHRITTENE üben.

Der Roller für Fortgeschrittene ist genau der Teil vom BMX-Rad, den man erhält, wenn man das Steuerrohr aufflexen würde und die Gabel samt Vorbau, Vorderradbremse und Vorderrad entnimmt. Mindestens einen Peg sollte der Roller auch haben.

Nun hilft nur noch üben, üben, üben. Beachtet auf den Bildern (bzw. dem Video) auch die Gleichgewichtslage.

Diese kann man auch erfühlen, indem man versucht, ohne Bremse kurz auf dem Peg zu stehen, ohne dass der Roller umfällt. Wenn ihr das Rollen mit dem Roller gut beherrscht, ist ein Elbow-Glide die nächste Übung. Diesen kann man auch erst mal rollern. Das Hochkommen in den Elbow-Glide ist dann der nächste Schritt. Dazu später mehr im [How to] für den Elbow Glide und den Hang5.

Viel Erfolg beim Üben.

Hier noch ein Video dazu:
Rolltricks, 1164Kb (divx)